Karin - Kruid & Gezondheid Wordt vaak gebruikt bij Keelklachten Ontstoken mondslijmvlies Overmatig zweten Nachtelijk transpireren Overgangsklachten Salie (Salvia officinalis) Salie is een aromatisch kruid met een lange traditie binnen de Europese kruidengeneeskunde. Het wordt gebruikt bij klachten van mond en keel, maar ook wanneer er sprake is van overmatige transpiratie of een teveel aan afscheiding. Saliethee is een van … Lees verder
Wordt vaak gebruikt bij Droge, kriebelende hoest Keelirritatie zonder slijm Gevoelige of branderige maag Lichte maag-darmirritatie Herstel van belaste slijmvliezen Heemstwortel (Althaea officinalis radix) Heemstwortel is een klassiek kruid voor droge en geïrriteerde slijmvliezen. De wortel bevat veel slijmstoffen en wordt vooral gebruikt wanneer keel, luchtwegen of maag wat rust en bescherming kunnen gebruiken. Binnen … Lees verder
Wordt vaak gebruikt bij Opgezette klieren Vocht vasthouden Huidklachten Traag herstel Ondersteuning van afvoer Kleefkruid (Galium aparine) Kleefkruid is een frisgroen voorjaarskruid dat je vaak ziet langs heggen, bosranden en akkers. Binnen de kruidengeneeskunde staat het bekend als een mild kruid dat het lichaam ondersteunt bij afvoer. Het wordt vooral gebruikt wanneer het lichaam wat … Lees verder
Wordt vaak gebruikt bij Droge hoest Prikkelende hoest Geïrriteerde keel Gevoelige luchtwegen Kleine huidirritaties Insectenbeten Smalle weegbree (Plantago lanceolata) Smalle weegbree is een bekend inheems kruid dat je bijna overal kunt tegenkomen: in graslanden, langs paden en op bermen. In de kruidengeneeskunde wordt het vooral gebruikt bij geïrriteerde slijmvliezen en prikkelende hoest. Het blad werkt … Lees verder
Wat zijn etherische oliën? Etherische oliën zijn vluchtige aromatische verbindingen die in speciale klierhaartjes of klierkanalen van planten worden gevormd. Ze bestaan voornamelijk uit monoterpenen, sesquiterpenen en aromatische fenolen. Deze stoffen geven een kruid zijn kenmerkende geur en dragen sterk bij aan de werking van veel aromatische geneeskruiden. Etherische oliën zijn een echte werkstofgroep binnen … Lees verder
Hoest Hoest ontstaat wanneer de luchtwegen geïrriteerd raken of wanneer er slijm moet worden afgevoerd. Er zijn drie hoofdvormen: droge hoest, kriebelhoest en hoest met slijm. Kruiden kunnen helpen door de slijmvliezen te verzachten, prikkels te verminderen of het losmaken van slijm te bevorderen. De juiste keuze hangt af van het type hoest en het … Lees verder
Flavonoïden Flavonoïden zijn plantaardige secundaire stoffen die in veel kruiden voorkomen. Ze spelen een rol bij antioxidatieve bescherming, vaatondersteuning en regulatie van ontstekingsprocessen. Binnen de kruidengeneeskunde worden ze gezien als belangrijke ondersteunende inhoudsstoffen. Wat zijn flavonoïden? Flavonoïden behoren tot een grote groep polyfenolen. Ze komen voor in bladeren, bloemen en vruchten van planten. Hun structuur … Lees verder
Looistoffen Looistoffen – ook wel tannines genoemd – zijn samentrekkende polyfenolen die vooral voorkomen in bladeren, schorsen, wortels, bessen en basten van verschillende planten. Hun belangrijkste eigenschap is de adstringerende werking: ze trekken weefsels samen, versterken oppervlakkige slijmvliezen en remmen mild ontstekingen en irritatie. Werking Looistoffen hebben een duidelijk fysiologisch werkingsprofiel: Let op: dit geldt … Lees verder
Angst en paniek kunnen allesoverheersend zijn. Het gevoel plotseling de controle te verliezen, een lichaam dat niet meer meewerkt of een voortdurende innerlijke onrust kan veel impact hebben op het dagelijks leven. Vaak ontstaan deze klachten niet zomaar. Het lichaam blijft langere tijd in een staat van verhoogde waakzaamheid, alsof er voortdurend gevaar dreigt. Het … Lees verder