Alantwortel – gedroogde wortel

Beschrijving

Alant los gedroogde wortel

Alantwortel is een traditioneel kruid dat vooral wordt gebruikt voor de luchtwegen. De wortel past goed bij klachten waarbij slijm vastzit en de borst zwaar of vol aanvoelt.

Dit losse kruid is geschikt bij milde en overzichtelijke klachten, bijvoorbeeld bij:

– vastzittend slijm
– kriebelhoest
– een vol gevoel op de borst
– taai slijm dat moeilijk loskomt
– luchtwegklachten na verkoudheid

Alantwortel wordt vaak gecombineerd met kruiden zoals tijm, weegbree, zoethout of venkel. Dat kan handig zijn wanneer luchtwegklachten samengaan met kriebel, slijm of een geïrriteerde keel.

Bij benauwdheid, hoge koorts, pijn op de borst, bloed ophoesten, piepende ademhaling of klachten die langer aanhouden, is het verstandig om medisch advies te vragen. Dan is één los kruid niet geschikt om zelf mee te behandelen.

Gebruik als decoct

1–2 gram per kop
Doe de wortel in 200–250 ml koud water
Breng zacht aan de kook
Laat 10–15 minuten zachtjes trekken
Zeef voor gebruik
1–3 koppen per dag

Alantwortel heeft een kruidige, wat bittere en aromatische smaak. Het combineert goed met bijvoorbeeld tijm, venkel, zoethout, weegbree of salie.

Meer achtergrondinformatie

Wil je meer weten over alantwortel?
Lees dan de uitgebreide kruidenfiche op de website.

Veiligheid

Alantwortel is een sterker werkend wortelkruid en is niet voor iedereen geschikt.

• Niet gebruiken tijdens zwangerschap of borstvoeding zonder deskundige begeleiding
• Niet gebruiken bij allergie voor composieten, zoals kamille, duizendblad, goudsbloem, paardenbloem of moederkruid
• Kan bij gevoelige mensen maagklachten of misselijkheid geven
• Niet gebruiken bij ernstige benauwdheid of acute luchtwegklachten zonder medisch advies
• Bij aanhoudende hoest, koorts of pijn op de borst is medisch advies verstandig
• Niet bedoeld als vervanging van medische behandeling