Karin - Kruid & Gezondheid's avatarKarin - Kruid & Gezondheid

Vrouwenmantel

door

Spijsvertering & traditioneel vrouwenkruid Vrouwenmantel: werking bij dunne ontlasting en traditioneel gebruik Alchemilla vulgaris Vrouwenmantel is een looistofrijk kruid dat vooral wordt gebruikt bij tijdelijke dunne ontlasting en milde maag-darmklachten. De plant heeft daarnaast een lange traditie als vrouwenkruid, vooral rond de menstruatie. Dunne ontlasting Maag-darmklachten Looistoffen Menstruatie Waar is vrouwenmantel goed voor? Vrouwenmantel wordt … Lees verder

Rode klaver

door
rode klaver detailfoto

Overgang & opvliegers Rode klaver – werking bij opvliegers en overgang Trifolium pratense Rode klaver bevat plantaardige stoffen die op oestrogeen lijken. Supplementen met rode klaver zijn onderzocht bij opvliegers tijdens de overgang, maar de resultaten verschillen. Gewone rode-klaverthee is niet hetzelfde als zo’n supplement. OvergangOpvliegersPlantaardige stoffenSupplement ≠ theeExtra veiligheidscheck Rode klaver is een algemene … Lees verder

Kan je afvallen met kruiden?

door
afvallen met kruiden

“Kan je afvallen met kruiden?” is een vraag die ik vaak hoor. Zeker nu er zoveel afslanksupplementen, detoxproducten en fatburners verkocht worden met kruiden erin verwerkt. In deze blog lees je wat afvallen met kruiden wel en niet kan betekenen. Ik noem kruiden die vaak gebruikt worden in afslanksupplementen, wat ze mogelijk doen en waarom … Lees verder

Wat je misschien nog niet wist over paardenbloem

door

Leuke weetjes over een plant die bijna iedereen kent. In deze blog Naam & volksnamen Botanische weetjes Bloem & pluizenbol Culinair gebruik Huidverzorging Insectenplant Paardenbloem is zo’n plant die iedereen kent. Hij groeit in grasvelden, bermen, tuinen en soms zelfs tussen stoeptegels. Veel mensen zien hem vooral als onkruid, maar wie beter kijkt ontdekt een … Lees verder

Smeerwortel

door

Kneuzingen, verstuikingen & uitwendig gebruik Smeerwortel – werking, zalf en veilig gebruik Symphytum officinale Smeerwortelwortel wordt uitwendig gebruikt bij lichte verstuikingen en kneuzingen. Door pyrrolizidine-alkaloïden is veilig gebruik streng afgebakend: niet inwendig en alleen kortdurend op intacte huid. KneuzingenLichte verstuikingenSmeerwortelzalfAlleen uitwendigIntacte huid Smeerwortel is een inheemse plant die van oudsher bekendstaat als kruid voor gekneusde … Lees verder

Sint-janskruid bijwerkingen: waar moet je op letten?

door

De bijwerkingen van sint-janskruid worden vaak minder besproken dan de werking van het kruid. Toch is dat juist bij dit kruid belangrijk. Sint-janskruid wordt veel gebruikt, maar het is niet iets om zomaar te combineren met medicijnen of zonder verder na te denken te nemen. In dit artikel lees je welke sint-janskruid bijwerkingen kunnen voorkomen, … Lees verder

Welke kruiden helpen bij overgangsklachten?

door

Praktisch aan de slag met kruiden bij overgangsklachten? In de download 8 recepten bij overgangsklachten vind je eenvoudige kruidenrecepten bij veelvoorkomende overgangsklachten, zoals opvliegers, nachtelijk zweten, onrust, spanning en slechter slapen. Let op: bij nieuwe, heftige of terugkerende hartkloppingen blijft medische beoordeling belangrijk. De recepten zijn bedoeld als milde ondersteuning bij overgangsklachten en vervangen geen … Lees verder

Overgangsklachten overdag of ’s nachts: waarom dat verschil maakt

door

Herken jij dit? Opvliegers overdag Nachtelijk zweten Wakker worden door warmte Innerlijke onrust Prikkelbaarheid Moeite met inslapen Overgangsklachten overdag of ’s nachts: waarom dat verschil uitmaakt De overgang ziet er niet voor elke vrouw hetzelfde uit. Bij de één staan opvliegers en warmtegevoelens overdag op de voorgrond, terwijl een ander vooral ’s nachts last heeft … Lees verder

Hartkloppingen in de overgang

door
hartkloppingen in de overgang

Overgangsklachten Hartkloppingen in de overgang Ineens voel je je hart bonzen, sneller kloppen, overslaan of fladderen. Vooral wanneer dit tijdens de overgang begint, kan de vraag ontstaan of hormonen ermee te maken hebben. Hartkloppingen kunnen tijdens de overgang voorkomen, bijvoorbeeld rond opvliegers, slecht slapen of perioden van veel spanning. Toch is het belangrijk om nieuwe … Lees verder