Karin - Kruid & Gezondheid 
Overgangsklachten Gewrichtspijn in de overgang: oorzaken en wat helpt Ineens merk je dat je handen stijver zijn, je knieën pijn doen of je heupen en schouders gevoeliger aanvoelen dan voorheen. Gewrichtspijn en stijfheid kunnen tijdens de overgang ontstaan of duidelijker worden. Op deze pagina lees je wat er tijdens de overgang kan meespelen, wat je … Lees verder
Tinctuur of kruidenthee — wat past bij welk kruid? Kruidenthee is voor de meeste mensen de meest vertrouwde manier om kruiden te gebruiken. Je gooit wat gedroogd kruid in een kop, giet er heet water op en laat het trekken. Eenvoudig en toegankelijk. Maar niet elk kruid geeft zijn werkzame stoffen even goed af in … Lees verder
Ashwagandha wordt vaak gebruikt bij stress, spanning, vermoeidheid en moeite met ontspannen. Toch is het geen kruid dat zomaar voor iedereen geschikt is. De bijwerkingen van ashwagandha worden online vaak minder besproken dan de voordelen. Dat is jammer, want ook een natuurlijk middel kan klachten geven of niet goed passen bij jouw situatie. In dit … Lees verder
Wordt vaak gebruikt bij luchtwegen keel en verkoudheid urinewegen milde uitwendige toepassing Oost-Indische kers – gebruik en veiligheid Tropaeolum majus Oost-Indische kers kennen veel mensen vooral als sierplant met opvallende bloemen, maar het is ook een kruid met een lange traditie van gebruik. Vooral de verse plantdelen worden genoemd bij ondersteuning van de luchtwegen en … Lees verder
Huid, eetlust & urinewegen Klitwortel – werking, thee en veilig gebruik Arctium lappa Klitwortel is een oud geneeskruid dat vooral bekendstaat als kruid voor de huid. De wortel wordt daarnaast gebruikt bij tijdelijk minder eetlust en om de urinewegen extra door te spoelen. Vette huid Onrustige huid Minder eetlust Urinewegen Klitwortelthee Klitwortel is de wortel … Lees verder
Herken jij dit? Plotselinge golf van angst of paniek Hartkloppingen of druk op de borst Trillen, zweten of benauwd gevoel Gevoel de controle kwijt te raken Angst dat het opnieuw gebeurt Een paniekaanval kan heel heftig voelen. Veel mensen denken op zo’n moment dat er iets ernstig mis is met hun hart, ademhaling of lichaam. … Lees verder
Herken jij dit? snel overprikkeld moe na drukte moeite met ontladen veel indrukken tegelijk slecht slapen na een volle dag Hoogsensitief en overprikkeld Hoogsensitief zijn is geen aandoening. Het betekent meestal dat prikkels, indrukken en stemmingen dieper binnenkomen en langer kunnen doorwerken. Dat hoeft geen probleem te zijn, maar het kan wel maken dat je … Lees verder
Herken jij dit? Een nerveus of opgejaagd gevoel Spanning voor een examen of gesprek Onrust in je buik of borst Moeite om te ontspannen Sneller piekeren of twijfelen Zenuwachtigheid komt veel voor. Je kunt het merken als een nerveus gevoel in je lijf, een onrustige buik, sneller piekeren of het gevoel dat je nét niet … Lees verder
Hoe val je snel in slaap als je hoofd maar blijft malen? Je ligt in bed, je bent moe, maar het lukt niet om echt los te laten. Dat herkennen veel mensen — vooral in drukke of gespannen periodes. Veel mensen vragen zich af hoe val je snel in slaap — zeker als spanning overdag … Lees verder
Herken jij dit? pijnlijke plekjes in de mond grijs-wit of geelwit midden eten en drinken doet zeer vaak op tong, lip of wangslijmvlies Aften in de mond zijn kleine, pijnlijke plekjes. Ze zijn vaak wit of grijsachtig in het midden en kunnen eten, drinken of tandenpoetsen vervelend maken. Meestal verdwijnen aften vanzelf weer. Kruiden kunnen … Lees verder