Hoest en luchtwegen
Droge hoest: oorzaken en wat helpt?
Bij een droge hoest moet je hoesten zonder dat er of nauwelijks slijm loskomt. De keel of luchtpijp kan daarbij droog, schraal of gevoelig aanvoelen.
Droge hoest komt vaak voor tijdens of na een verkoudheid. Ook rook, droge lucht, koude lucht, allergie en andere prikkels kunnen de hoest uitlokken.
Wat helpt bij droge hoest?
Probeer keel en luchtwegen zo weinig mogelijk extra te prikkelen. Drink regelmatig, ventileer de ruimte en vermijd rook, vapen en sterke geuren wanneer je merkt dat deze de hoest versterken.
Bij een droge en gevoelige keel kunnen warme dranken prettig zijn. Binnen de kruidengeneeskunde worden daarnaast traditioneel slijmstofrijke kruiden gebruikt om droge slijmvliezen te verzachten.
Wanneer droge hoest laten beoordelen?
Maak een afspraak wanneer de hoest langdurig blijft bestaan of regelmatig terugkomt.
Neem eerder contact op bij benauwdheid, bloed ophoesten, pijn op de borst, koorts of duidelijke verslechtering.
Herken jij dit?
Droge hoest in het kort
- Bij droge hoest komt weinig of geen slijm mee.
- De keel of luchtpijp kan droog en gevoelig aanvoelen.
- Droge hoest kan ontstaan tijdens of na een verkoudheid.
- Rook, droge lucht, kou en sterke geuren kunnen de hoest versterken.
- Een droge hoest kan ook kriebelen, maar droge hoest en kriebelhoest zijn niet precies hetzelfde.
Zelf kruiden kiezen
Losse kruiden voor een droge en gevoelige keel
Wil je liever zelf met losse kruiden werken? Bij een droge of schrale keel wordt traditioneel onder andere gekeken naar slijmstofrijke kruiden zoals heemstwortel, kaasjeskruid en IJslands mos.
Bekijk het assortiment losse kruiden in de webshop en lees bij ieder kruid de kruidenfiche en veiligheidsinformatie.
Bekijk losse kruiden →Wat is een droge hoest?
Een droge hoest is een hoest waarbij geen of nauwelijks slijm wordt opgehoest. Je kunt toch voortdurend het gevoel hebben dat je moet hoesten, terwijl het hoesten nauwelijks oplucht.
De hoestreflex kan worden uitgelokt wanneer keel of luchtwegen gevoelig of geïrriteerd zijn. Daardoor kunnen bijvoorbeeld droge lucht, koude lucht, rook of praten gemakkelijker hoesten veroorzaken.
Droge hoest of kriebelhoest: wat is het verschil?
De termen worden vaak door elkaar gebruikt en kunnen in de praktijk ook samengaan. Toch ligt de nadruk net anders.
Droge hoest
Er komt weinig of geen slijm mee. Dat is het belangrijkste kenmerk.
Kriebelhoest
Vooral een voelbare kriebel of prikkel in keel of luchtpijp zet het hoesten steeds opnieuw aan.
Heb je vooral voortdurend last van een kriebel? Lees dan verder over kriebelhoest .
Wat zijn mogelijke oorzaken van droge hoest?
Droge hoest ontstaat vaak doordat keel of luchtwegen gevoelig of geïrriteerd zijn.
Mogelijke oorzaken en uitlokkende factoren zijn:
- een verkoudheid of andere virusinfectie;
- gevoelige luchtwegen tijdens het herstel;
- roken, vapen of meeroken;
- droge binnenlucht;
- koude lucht;
- stof, uitlaatgassen of sterke geuren;
- allergie of hooikoorts;
- veelvuldig kuchen of de keel schrapen;
- maagzuur dat richting keel terugstroomt;
- astma of een andere aandoening van de luchtwegen;
- bepaalde medicijnen die hoest als bijwerking kunnen geven.
Blijft de hoest langdurig bestaan of komt hij regelmatig terug, laat dan beoordelen waardoor de klacht ontstaat.
Droge hoest: wat kun je zelf doen?
- Drink regelmatig. Kleine slokjes water of thee kunnen prettig zijn bij een droge keel.
- Zorg voor schone lucht. Ventileer en vermijd rook en vapen.
- Schraap zo weinig mogelijk. Veelvuldig kuchen en schrapen kan de keel opnieuw irriteren.
- Geef je stem rust. Praat rustig wanneer veel spreken de hoest uitlokt.
- Let op koude lucht. Adem buiten bij kou waar mogelijk rustig door je neus.
- Let op neusverstopping. Veel door de mond ademen kan de keel droger laten aanvoelen.
Droge hoest na verkoudheid
Een droge hoest kan nog aanwezig blijven nadat andere verkoudheidsklachten grotendeels verdwenen zijn. Keel en luchtwegen kunnen tijdens het herstel nog gevoelig zijn.
De hoest hoort uiteindelijk wel geleidelijk minder te worden. Wordt de klacht opnieuw duidelijk erger, krijg je opnieuw koorts of voel je je steeds zieker, neem dan contact op met een arts.
Langdurige droge hoest
Blijft droge hoest weken bestaan of komt de klacht steeds opnieuw terug, dan kan er meer spelen dan alleen herstel na een verkoudheid.
Denk bijvoorbeeld aan allergie, astma, rook, maagzuurklachten, medicijngebruik of langdurige irritatie van de luchtwegen.
Lees bij langdurige klachten ook verder over aanhoudende hoest .
Droge hoest en keelpijn
Droge hoest kan samengaan met een schrale of pijnlijke keel. De keel kan al gevoelig zijn door een verkoudheid, maar ook extra geïrriteerd raken door het vele hoesten en schrapen.
Regelmatig drinken en het vermijden van rook en droge lucht kunnen prettig zijn.
Droge hoest vooral ’s nachts
Droge hoest kan in bed meer opvallen. De lucht op de slaapkamer kan droog zijn en liggen kan sommige oorzaken van hoest versterken.
Let erop of je tegelijkertijd last hebt van een verstopte neus, slijm achter in de keel, brandend maagzuur of een zure smaak. Dat kan aanwijzingen geven over wat de hoest uitlokt.
Welke kruiden worden traditioneel gebruikt bij droge hoest?
Bij een droge, schrale of gevoelige keel wordt binnen de kruidengeneeskunde vooral gekeken naar kruiden die verzachtend worden gebruikt voor de slijmvliezen.
Heemstwortel
Bevat veel slijmstoffen en wordt traditioneel gebruikt bij droge en gevoelige slijmvliezen van mond en keel.
Lees de kruidenfiche →Smalle weegbree
Wordt traditioneel gebruikt bij een gevoelige of geprikkelde keel en droge hoest.
Lees de kruidenfiche →IJslands mos
Bevat slijmstoffen en wordt traditioneel gebruikt bij een droge, schrale of kriebelende keel.
Lees de kruidenfiche →Kaasjeskruid
Is rijk aan slijmstoffen en wordt traditioneel verzachtend gebruikt bij droge slijmvliezen.
Lees de kruidenfiche →Ook andere luchtwegklachten?
Speelt er naast droge hoest ook een breder luchtwegbeeld? Vrije Luchtwegen is een warme kruidenmelange voor een theemoment wanneer keel en luchtwegen wat extra aandacht kunnen gebruiken.
Bij uitsluitend droge hoest is deze melange niet automatisch de meest passende keuze. Bekijk daarom eerst de samenstelling.
Bekijk Vrije Luchtwegen →
Persoonlijk kruidenadvies? Komt droge hoest regelmatig terug of spelen meerdere klachten tegelijkertijd? Nadat de oorzaak zo nodig medisch is beoordeeld, kan persoonlijk kruidenadvies een volgende stap zijn. Lees meer →
Wat is het verschil tussen droge hoest en kriebelhoest?
Bij droge hoest staat vooral centraal dat er weinig of geen slijm wordt opgehoest. Bij kriebelhoest staat vooral de voelbare kriebel of prikkel centraal.
Beide kunnen wel tegelijkertijd voorkomen.
Welke kruiden worden gebruikt bij droge hoest?
Bij een droge en gevoelige keel worden traditioneel onder andere heemstwortel, kaasjeskruid, IJslands mos en smalle weegbree gebruikt.
Welke keuze geschikt is, hangt af van oorzaak, gezondheid en medicijngebruik.
Kan droge hoest na een verkoudheid blijven bestaan?
Ja. Keel en luchtwegen kunnen na een verkoudheid nog enige tijd gevoelig blijven.
De klacht hoort uiteindelijk wel geleidelijk af te nemen. Laat een langdurige of toenemende hoest beoordelen.
Wanneer moet je met droge hoest naar de huisarts?
Laat een langdurige, terugkerende of duidelijk erger wordende hoest beoordelen.
Neem eerder contact op wanneer er bijvoorbeeld benauwdheid, bloed ophoesten, pijn op de borst, koorts of duidelijke verslechtering bijkomt.
Veiligheid bij kruiden voor droge hoest
- Kruiden vervangen geen medisch onderzoek naar een langdurige of onverklaarde hoest.
- Niet ieder kruid is geschikt tijdens zwangerschap of borstvoeding.
- Kruiden kunnen wisselwerken met medicijnen.
- Slijmstofrijke kruiden kunnen invloed hebben op de opname van geneesmiddelen.
Bronnen
- Verhelst – Groot Handboek der Geneeskrachtige Planten
- ESCOP – Herbal Monographs
- Thuisarts.nl – Ik moet vaak hoesten
- European Medicines Agency – Althaeae radix
- European Medicines Agency – Plantaginis lanceolatae folium
← Terug naar het overzicht: Luchtwegklachten
Verder lezen over hoest en gevoelige luchtwegen
Lees verder over klachten die met droge hoest kunnen samenhangen.