Hoest en luchtwegen
Aanhoudende hoest: oorzaken en wat helpt?
Een aanhoudende hoest blijft weken bestaan of komt steeds opnieuw terug. De hoest kan droog en prikkelend zijn, maar ook samengaan met slijm.
Soms blijven keel en luchtwegen na een verkoudheid nog langere tijd gevoelig. Een hoest die niet overgaat kan echter ook een andere oorzaak hebben. Daarom is het belangrijk om ook naar de duur en bijkomende klachten te kijken.
Wat te doen bij aanhoudende hoest?
Kijk bij een hoest die niet overgaat niet alleen naar het hoesten zelf, maar ook naar de mogelijke oorzaak. Vermijd rook en andere duidelijke prikkels, drink regelmatig en probeer de keel zo weinig mogelijk te schrapen.
Een hoest na een virus kan langer blijven bestaan, maar wanneer je langer dan vier weken hoest is het verstandig om een afspraak te maken met de huisarts, ook wanneer je je verder niet ziek voelt.
Neem eerder contact op bij alarmsignalen
Neem eerder contact op met een arts wanneer je moeilijk of snel ademt in rust, piepend ademt, bloed ophoest, snel zieker wordt of suf of verward raakt.
Ook pijn in de borstkas, langer dan drie dagen koorts of opnieuw koorts nadat deze eerst verdwenen was, zijn redenen om contact op te nemen.
Herken jij dit?
Aanhoudende hoest in het kort
- Aanhoudende hoest blijft lang bestaan of keert steeds terug.
- De hoest kan droog en prikkelend zijn of samengaan met slijm.
- Na een verkoudheid kunnen de luchtwegen nog enige tijd gevoelig blijven.
- Er kunnen ook andere oorzaken dan een verkoudheid meespelen.
- Hoest je langer dan vier weken, laat dan beoordelen waardoor de hoest blijft bestaan.
Wanneer naar de huisarts bij aanhoudende hoest?
Hoesten door een virus kan enkele weken duren. Wanneer je langer dan vier weken blijft hoesten, adviseert Thuisarts om op werkdagen een afspraak met de huisarts te maken, ook wanneer je je verder niet ziek voelt.
Wacht niet vier weken wanneer er andere klachten bijkomen. Neem eerder contact op wanneer je bijvoorbeeld:
- moeilijk of snel ademt terwijl je rustig zit of ligt;
- piepend ademhaalt;
- bloed ophoest;
- pijn in de borstkas hebt;
- langer dan drie dagen koorts hebt;
- opnieuw koorts krijgt nadat deze eerst verdwenen was;
- snel zieker wordt of je de situatie niet vertrouwt.
Wanneer spreken we van een aanhoudende hoest?
Aanhoudende hoest is geen afzonderlijke diagnose. Het beschrijft vooral dat de hoest langer blijft bestaan dan je na een gewone verkoudheid verwacht of dat de klacht steeds opnieuw terugkomt.
De ene persoon heeft vooral een droge kriebelhoest, terwijl een ander langdurig slijm blijft ophoesten. Dat verschil is belangrijk, omdat er verschillende oorzaken kunnen zijn.
Belangrijk: bij een langdurige of onverklaarde hoest is het belangrijk om eerst te weten waardoor de klacht blijft bestaan.
Wat zijn mogelijke oorzaken van aanhoudende hoest?
Na een verkoudheid of andere luchtweginfectie kunnen de slijmvliezen nog enige tijd gevoelig blijven. Kleine prikkels kunnen dan gemakkelijk opnieuw een hoestreflex uitlokken.
Maar een langdurige hoest kan ook andere oorzaken hebben. Denk bijvoorbeeld aan:
- luchtwegen die nog herstellen na een virusinfectie;
- een droge of geïrriteerde keel;
- slijm dat nog uit de luchtwegen wordt afgevoerd;
- roken of vapen;
- rook, stof, koude lucht of andere irriterende stoffen;
- allergie;
- slijm dat vanuit neus of bijholten naar de keel loopt;
- astma of een andere aandoening van de luchtwegen;
- sommige medicijnen die hoest als bijwerking kunnen geven.
De behandeling hangt daarom af van de oorzaak. Alleen proberen de hoestprikkel te onderdrukken is niet altijd de juiste aanpak.
Aanhoudende kriebelhoest of droge hoest
Bij een aanhoudende droge hoest komt weinig of geen slijm mee. De keel of luchtpijp kan droog, schraal of gevoelig aanvoelen. Praten, koude lucht, droge binnenlucht of andere prikkels kunnen de hoest uitlokken.
Staat vooral een voortdurende kriebel of prikkel centraal? Lees dan ook de hoofdpagina over kriebelhoest .
Aanhoudende hoest met slijm
Bij een aanhoudende hoest met slijm wordt slijm opgehoest of voelt het alsof er slijm in keel of borst aanwezig blijft.
De kleur of hoeveelheid slijm vertelt op zichzelf niet altijd waardoor de hoest ontstaat. Wanneer slijmhoest lang blijft bestaan of regelmatig terugkomt, is onderzoek naar de oorzaak belangrijk.
Staat vooral slijm dat moeilijk loskomt op de voorgrond? Lees dan verder over vastzittende hoest .
Aanhoudende hoest na verkoudheid
Een hoest kan nog enige tijd blijven bestaan nadat een verkoudheid grotendeels voorbij is. De slijmvliezen en zenuwen in de luchtwegen kunnen nog gevoelig zijn, waardoor de hoestreflex sneller wordt uitgelokt.
De klacht hoort uiteindelijk wel minder te worden. Wordt de hoest duidelijk erger, krijg je opnieuw koorts of voel je je steeds zieker, neem dan contact op met een arts.
Wat kun je zelf doen bij langdurig hoesten?
Wanneer er geen alarmsignalen zijn, kun je proberen om keel en luchtwegen zo weinig mogelijk extra te prikkelen.
- Drink regelmatig. Een slok water of thee kan prettig zijn bij een gevoelige of droge keel.
- Zorg voor schone lucht. Ventileer en vermijd rook en vapen.
- Schraap je keel zo weinig mogelijk. Veelvuldig schrapen kan opnieuw irritatie veroorzaken.
- Let op duidelijke triggers. Bijvoorbeeld koude lucht, stof, parfum, liggen of een bepaalde ruimte.
- Let op het soort hoest. Bij een droge kriebelhoest is een andere aanpak logisch dan bij hoest met veel slijm.
Voor een warm theemoment bij luchtwegklachten
Vrije Luchtwegen
Is duidelijk waardoor de hoest ontstaat en wil je een kant-en-klare kruidenmelange gebruiken? Vrije Luchtwegen is een warme kruidenmelange voor een theemoment wanneer keel en luchtwegen wat extra aandacht kunnen gebruiken.
Op de productpagina lees je welke kruiden in de melange zitten, hoe je de thee bereidt en waar je bij het gebruik rekening mee houdt.
Deze melange is niet bedoeld als behandeling van een langdurige of nog onverklaarde hoest. Laat zo’n hoest eerst beoordelen.
Welke kruiden worden traditioneel gebruikt bij hoest?
Welke kruiden bij een hoest worden gebruikt, hangt vooral af van het soort hoest. Een droge en gevoelige keel vraagt om een andere keuze dan hoest waarbij slijm op de voorgrond staat.
Heemstwortel
Bevat slijmstoffen en wordt traditioneel gebruikt bij droge en gevoelige slijmvliezen van mond en keel.
Lees de kruidenfiche →Smalle weegbree
Wordt traditioneel gebruikt bij een gevoelige of geprikkelde keel en droge hoest.
Lees de kruidenfiche →IJslands mos
Is rijk aan slijmstoffen en wordt traditioneel gebruikt bij een droge, schrale of kriebelende keel.
Lees de kruidenfiche →Tijm
Wordt traditioneel gebruikt bij hoest waarbij slijm een belangrijke rol speelt.
Lees de kruidenfiche →Hoe lang kan hoest na een verkoudheid blijven duren?
Bij een virus gaat hoesten vaak binnen een week over, maar het kan ook enkele weken duren voordat de hoest helemaal verdwenen is.
Hoest je langer dan vier weken, dan is het verstandig om een afspraak met de huisarts te maken, ook wanneer je je verder niet ziek voelt.
Waarom blijft een kriebelhoest soms lang hangen?
Na een luchtweginfectie kunnen keel en luchtwegen nog gevoelig blijven. Daardoor kunnen droge lucht, kou, praten of andere prikkels gemakkelijk opnieuw hoesten uitlokken.
Blijft de klacht langdurig aanwezig, laat dan beoordelen of er een andere oorzaak meespeelt.
Welke kruiden passen bij aanhoudende hoest?
Er bestaat geen standaardkruid voor iedere aanhoudende hoest. Eerst moet duidelijk zijn welk type hoest speelt en waarom de klacht blijft bestaan.
Bij een droge en gevoelige keel worden traditioneel bijvoorbeeld heemstwortel, IJslands mos en smalle weegbree gebruikt. Bij hoest met slijm kan een kruid zoals tijm een andere traditionele toepassing hebben.
Wanneer moet je met aanhoudende hoest naar de huisarts?
Maak een afspraak op werkdagen wanneer je langer dan vier weken hoest, ook wanneer je je verder niet ziek voelt.
Neem eerder contact op wanneer er bijvoorbeeld benauwdheid, bloed ophoesten, pijn in de borst, koorts of duidelijke verslechtering bijkomt.
Veiligheid bij kruiden en langdurige hoest
- Kruiden vervangen geen medisch onderzoek naar de oorzaak van een langdurige hoest.
- Niet ieder kruid is geschikt tijdens zwangerschap of borstvoeding.
- Kruiden kunnen wisselwerken met medicijnen.
- Slijmstofrijke kruiden kunnen invloed hebben op de opname van geneesmiddelen.
- Controleer altijd de veiligheidsinformatie van het specifieke kruid.
Bronnen
- Verhelst – Groot Handboek der Geneeskrachtige Planten
- ESCOP – Herbal Monographs
- European Medicines Agency – Herbal medicinal products
- Thuisarts.nl – Ik moet vaak hoesten
← Terug naar het overzicht: Luchtwegklachten
Verder lezen over aanhoudende hoest
Lees verder over verschillende vormen van hoest die langdurig kunnen blijven bestaan.