Sommige kruiden kunnen ondersteunen bij slapeloosheid, een druk hoofd of moeite met inslapen.
Welke kruiden passend zijn, hangt af van jouw situatie, gezondheid en eventuele gevoeligheden.
Een kruidenmix wordt altijd persoonlijk samengesteld op basis van een intake.
We verkopen geen kant-en-klare mixen.
Kruiden die kunnen worden ingezet bij slapeloosheid
- Citroenmelisse – ontspant het zenuwstelsel
- Passiebloem – bij piekeren en mentale overactiviteit
- Lindebloesem – zacht kalmerend, verzacht spanning
- Lavendel – ontspannend bij een druk hoofd
- Valeriaanwortel – bij innerlijke onrust en spanning
- Heemstwortel – verzachtend, brengt rust in het lichaam
Welke combinatie geschikt is, hangt af van jouw leeftijd, klachten, medicatiegebruik en gevoeligheden.
Persoonlijk advies en mix op maat
Wil je een mix laten samenstellen die past bij jouw situatie?