Spijsvertering, menstruatie & huid
Duizendblad: werking bij buikkramp en menstruatieklachten
Achillea millefolium
Duizendblad is een aromatisch, wat bitter kruid. Het wordt traditioneel gebruikt bij lichte buikkramp, een opgeblazen gevoel en kramp rond de menstruatie.
Waar is duizendblad goed voor?
Duizendblad past vooral bij lichte, krampende buik- en menstruatieklachten. Het kruid wordt ook uitwendig gebruikt bij kleine oppervlakkige huidbeschadigingen.
Duizendblad is een bekende wilde plant met fijn verdeelde bladeren en platte schermen vol kleine witte bloemen. De geur is kruidig en de smaak is aromatisch bitter.
Het kruid wordt vooral gebruikt wanneer kramp en een trage spijsvertering samengaan. Rond de menstruatie past het bij lichte, krampende buikpijn.
Uitwendig wordt een afgekoelde bereiding traditioneel gebruikt om kleine oppervlakkige plekjes schoon te maken. Gebruik het niet op diepe of ernstig vervuilde wonden.
Wat is de werking van duizendblad?
Duizendblad wordt gezien als krampwerend, bitter en licht samentrekkend. Daardoor past het bij lichte kramp, winderigheid en een zwaar gevoel na het eten.
Dezelfde eigenschappen verklaren het traditionele gebruik rond de menstruatie en op kleine oppervlakkige huidbeschadigingen.
Duizendblad combineren met andere kruiden
Voor de spijsvertering wordt duizendblad gecombineerd met kamille, venkel, pepermunt of citroenmelisse. Rond de menstruatie past het bij vrouwenmantel, kamille of citroenmelisse.
Kies de combinatie op basis van de klacht. Een heel bitter mengsel is niet altijd prettig en is niet voor iedereen geschikt.
Voor welke klachten wordt duizendblad gebruikt?
- lichte buikkramp en winderigheid;
- een opgeblazen of zwaar gevoel na het eten;
- lichte kramp rond de menstruatie;
- kleine oppervlakkige huidbeschadigingen, uitwendig.
Eigenschappen van duizendblad
Krampwerend
Duizendblad past bij lichte kramp in buik en onderbuik.
Bitter
De bittere smaak prikkelt eetlust en spijsvertering.
Windverdrijvend
Het kruid wordt gebruikt bij winderigheid en een opgeblazen gevoel.
Uitwendig gebruik
Een afgekoelde bereiding kan worden gebruikt bij kleine oppervlakkige huidbeschadigingen.
Hoe gebruik je duizendblad?
Gebruik voor één kop ongeveer 2 theelepels gedroogd duizendblad op 250 ml heet water. Laat 8 tot 10 minuten afgedekt trekken en zeef het kruid eruit.
Drink één tot drie koppen per dag, kortdurend. De smaak is bitter; combineer eventueel met een zachter aromatisch kruid.
Laat thee voor uitwendig gebruik afkoelen en maak iedere dag een verse bereiding.
Wat gebruik je van de duizendbladplant?
Voor kruidengebruik worden de bloeiende toppen gebruikt: bloemen, bladeren en zachte stukjes stengel.
Gebruik echt duizendblad en niet zomaar een gekleurde tuinvariant. Sierduizendblad is niet automatisch geschikt voor kruidenbereidingen.
Een stukje geschiedenis
De Latijnse naam Achillea verwijst naar de Griekse held Achilles. Volgens een oud verhaal gebruikte hij duizendblad om wonden van soldaten te verzorgen.
Ook in Europa was duizendblad een bekend huiskruid. Het groeide bijna overal en werd gebruikt voor spijsvertering, menstruatie en kleine huidbeschadigingen.
Herkenning, standplaats, teelt en oogst
Herkenning: Duizendblad heeft zeer fijn verdeelde, veerachtige bladeren en platte bloeischermen met veel kleine witte, soms lichtroze bloemhoofdjes. De stengel is stevig en meestal behaard.
Standplaats: De plant groeit algemeen in graslanden, bermen, dijken en op open, zonnige plekken.
Kruidentuin: Duizendblad is gemakkelijk in de kruidentuin. Het houdt van zon en goed doorlatende grond en kan zich flink uitbreiden.
Oogst: Oogst de bloeiende toppen op een droge dag wanneer de meeste bloemen open zijn. Droog ze in dunne bosjes of los op een luchtige plek uit de zon.
Wildpluk: Pluk niet langs drukke wegen, hondenuitlaatplekken of bespoten akkers. Neem nooit alle bloemen mee en controleer de herkenning zorgvuldig.
Veiligheid en aandachtspunten
- Niet gebruiken bij een allergie voor planten uit de composietenfamilie, zoals kamille, arnica of bijvoet.
- Niet medicinaal gebruiken tijdens zwangerschap.
- Bij hevige of ongewoon pijnlijke menstruatie, veel bloedverlies of terugkerende buikpijn is onderzoek nodig.
- Stop bij huiduitslag, jeuk of andere allergische klachten.
- Gebruik uitwendig alleen op kleine oppervlakkige plekjes en niet op diepe, vuile of ontstoken wonden.
Duizendblad is bedoeld als ondersteuning bij milde klachten en vervangt geen medische beoordeling of behandeling.
Veelgestelde vragen over duizendblad
Kun je duizendblad als thee drinken?
Ja. De smaak is aromatisch en bitter. Gebruik het vooral kortdurend en gericht.
Wanneer pluk je duizendblad?
Tijdens de bloei, op een droge dag wanneer de meeste bloemen open zijn.
Mag duizendblad tijdens de zwangerschap?
Nee, medicinaal gebruik tijdens de zwangerschap wordt afgeraden.
Is roze duizendblad ook bruikbaar?
Wilde planten kunnen lichtroze bloeien. Gebruik geen siercultivar tenzij de soort en geschiktheid zeker zijn.
Bronnen
- Verhelst – Groot Handboek der Geneeskrachtige Planten
- EMA – European Union herbal monograph on Achillea millefolium L., herba