Wordt vaak gebruikt bij
Braamblad (Rubus fruticosus folium)
Braamblad is een klassiek volksgeneeskruid dat al eeuwenlang wordt gebruikt ter ondersteuning van slijmvliezen van maag en darmen. Het staat vooral bekend om zijn samentrekkende karakter en wordt traditioneel ingezet wanneer weefsels wat meer stevigheid en rust nodig hebben.
Binnen de kruidengeneeskunde wordt braamblad vooral gekozen bij tijdelijke darmklachten, gevoelige slijmvliezen en situaties waarin overmatige afscheiding of prikkeling een rol speelt. Het is een mild kruid dat kortdurend wordt ingezet.
De braam is in Nederland een vertrouwde wildplantsoort — je vindt hem langs bosranden, wegbermen en heggen. Dat maakt het ook een van de weinige kruiden waarbij wildpluk voor veel mensen gewoon haalbaar is.
Voor welke klachten wordt braamblad ingezet?
Braamblad wordt traditioneel gebruikt bij diarree en andere situaties waarin de darmen wat te los of te prikkelbaar reageren. Ook bij een gevoelige of geïrriteerde maag wordt het ingezet als mild samentrekkend slijmvlieskruid.
Daarnaast wordt het genoemd bij aambeien en bij gevoelige slijmvliezen van mond, keel, maag of darmen. De gemeenschappelijke noemer is steeds hetzelfde: weefsel dat te vochtig, te los of te geïrriteerd aanvoelt en tijdelijk wat meer stevigheid nodig heeft.
De eigenschappen hangen vooral samen met het hoge gehalte aan looistoffen in het blad, aangevuld met flavonoïden en fenolzuren.
Eigenschappen van braamblad
Samentrekkend
Werkt vooral op slijmvliezen en helpt deze meer stevigheid en bescherming te geven.
Ondersteunend bij diarree
Wordt traditioneel gebruikt wanneer de ontlasting te dun of te vaak is.
Verzachtend voor gevoelige slijmvliezen
Past bij irritatie van mond, keel, maag of darmen.
Mild vochtafdrijvend
Wordt traditioneel ook genoemd als licht diuretisch kruid.
Wat gebruik je van de plant?
Voor medicinale toepassingen worden de bladeren van de braam gebruikt, bij voorkeur jonge bladeren die geoogst en gedroogd worden voor thee of andere bereidingen.
Het zijn vooral de looistoffen in het blad die bijdragen aan het samentrekkende karakter van dit kruid. Braamblad wordt het vaakst als thee gezet, maar kan ook verwerkt worden in een spoeling of badtoevoeging bij uitwendig gebruik.
Herkenning, standplaats, teelt en oogst
Herkenning: braam is een stekelige struik uit de rozenfamilie met lange boogvormige takken en samengestelde bladeren van meestal drie tot vijf deelblaadjes. In de zomer witte tot lichtroze bloemen, daarna de bekende zwarte bramen.
Oorsprong: braam is inheems in Nederland en groeit hier zeer algemeen langs bosranden, heggen, wegbermen en braakliggende grond.
Kruidentuin: groeit makkelijk maar heeft flinke groeikracht en kan snel veel ruimte innemen. Geef haar bewust een afgebakende plek.
Oogst: voor medicinaal gebruik worden de jonge bladeren geoogst, vaak in het voorjaar of rond het begin van de bloei. Oogst alleen op schone plekken, niet langs drukke wegen of waar veel honden komen.
Wildpluk: braam is een van de makkelijkst te vinden wildplukplanten in Nederland. Let wel op een schone groeiplek en vermijd bladeren die laag hangen langs drukke paden.
Veiligheid en aandachtspunten
- Braamblad wordt over het algemeen goed verdragen.
- Alleen bedoeld voor kortdurend gebruik.
- Niet geschikt bij langdurige of ernstige maag- of darmklachten zonder beoordeling.
- Bij aanhoudende diarree, bloedverlies of verergering van klachten is verdere beoordeling nodig.
- Gebruik bij wildpluk alleen bladeren van schone groeiplekken.
Braamblad is een mild kruid, maar blijft bedoeld voor tijdelijke ondersteuning. Bij klachten die niet overgaan of verergeren is het belangrijk om verder te kijken naar de oorzaak.
Bronnen
- Verhelst – Groot Handboek der Geneeskrachtige Planten
Meer lezen over klachten waarbij braamblad vaak wordt ingezet
Braam – gedroogd blad
Los gedroogd braamblad (Rubus fruticosus).
Traditioneel gebruikt bij milde diarree, een onrustige buik en lichte irritatie van mond en keel.
Inhoud: 50 gram
Gebruik: geschikt als thee/infusie.
“`