Pijn, verkoudheid & koortsig gevoel
Moerasspirea: traditioneel kruid bij pijn en verkoudheid
Filipendula ulmaria
Moerasspirea is een inheemse plant met geurige roomwitte bloemen. Het kruid bevat salicylaten en wordt traditioneel gebruikt bij lichte pijn, verkoudheid en een koortsig gevoel.
Waar is moerasspirea goed voor?
Moerasspirea wordt traditioneel gebruikt bij lichte gewrichtspijn en bij verkoudheidsklachten. De plant bevat stoffen waaruit in het lichaam salicylaten kunnen ontstaan.
Moerasspirea groeit graag op vochtige plaatsen en valt in de zomer op door haar grote wolken van roomwitte bloemen.
Wanneer je aan de bloemen of bladeren ruikt, herken je vaak een wat zoete, amandelachtige geur. De smaak van het gedroogde kruid is aromatisch en licht bitter.
Moerasspirea wordt soms de voorloper van aspirine genoemd. Dat is wat te eenvoudig: de plant bevat salicylaten, maar kruidenthee is niet hetzelfde als acetylsalicylzuur uit een tablet.
Wat is de werking van moerasspirea?
Moerasspirea bevat onder andere salicylaten, flavonoïden en looistoffen. De salicylaatverbindingen spelen een rol in het traditionele gebruik bij lichte pijn en verkoudheid.
De EMA erkent het traditionele gebruik bij lichte gewrichtspijn en als ondersteuning bij verkoudheid. Het gaat om traditioneel gebruik; het bewijs uit modern klinisch onderzoek is beperkt.
Moerasspirea combineren met andere kruiden
Bij verkoudheid kan moerasspirea bijvoorbeeld worden gecombineerd met vlierbloesem of lindebloesem.
Bij lichte spier- of gewrichtsklachten wordt het soms gecombineerd met andere kruiden die traditioneel bij het bewegingsapparaat worden gebruikt.
Voor welke klachten wordt moerasspirea gebruikt?
- lichte gewrichtspijn;
- verkoudheid;
- een grieperig of koortsig gevoel als onderdeel van een verkoudheid;
- traditioneel bij lichte spierpijn.
Bij hoge koorts, ernstige pijn of klachten die niet verbeteren is medische beoordeling nodig.
Eigenschappen van moerasspirea
Salicylaathoudend
Moerasspirea bevat verschillende natuurlijke salicylaatverbindingen.
Traditioneel bij pijn
De plant wordt gebruikt bij lichte gewrichtspijn.
Bij verkoudheid
Moerasspirea wordt traditioneel gebruikt bij verkoudheidsklachten.
Aromatisch
Bloemen en bladeren hebben een opvallende zoet-kruidige geur.
Hoe gebruik je moerasspirea?
Gebruik voor één kop ongeveer 1 tot 2 theelepels gedroogde moerasspirea op 250 ml heet water. Laat ongeveer 10 minuten afgedekt trekken en zeef.
Drink het bij kortdurend gebruik bijvoorbeeld 2 tot 3 keer per dag.
Gebruik moerasspirea niet langdurig bij pijnklachten zonder eerst naar de oorzaak te laten kijken.
Wat gebruik je van de moerasspirea?
Voor kruidenbereidingen worden zowel de bloemen als de bloeiende bovengrondse delen gebruikt.
De bloemen bevatten veel geurstoffen en salicylaatverbindingen. Ook het kruid, dus blad en bloeiende toppen, wordt medicinaal gebruikt.
Een stukje geschiedenis
Moerasspirea was vroeger een geliefde geurplant. De bloemen werden over vloeren gestrooid en gebruikt om ruimtes een aangename geur te geven.
De oude botanische naam was Spiraea ulmaria. Uit onderzoek naar salicylaten uit planten ontstond uiteindelijk de naam aspirine: de letter ‘a’ verwees naar acetyl en ‘spirin’ naar Spiraea.
Dat betekent niet dat moerasspirea hetzelfde werkt of dezelfde dosering heeft als aspirine.
Herkenning, standplaats, teelt en oogst
Herkenning: moerasspirea kan ruim een meter hoog worden. De kleine roomwitte bloemen staan in grote, losse bloemschermen. De bladeren zijn geveerd en aan de onderzijde opvallend licht van kleur.
Standplaats: vochtige graslanden, slootkanten, oevers en moerassige plaatsen.
Kruidentuin: geef moerasspirea een zonnige tot halfbeschaduwde plek en grond die voldoende vochtig blijft.
Oogst: verzamel bloemen en bloeiende toppen wanneer de plant volop bloeit. Droog ze dun uitgespreid en uit direct zonlicht.
Wildpluk: moerasspirea komt in Nederland vrij algemeen voor. Pluk alleen op schone plaatsen en neem nooit alle bloeiende toppen van één groeiplaats mee.
Veiligheid en aandachtspunten
- Niet gebruiken bij overgevoeligheid of allergie voor salicylaten, bijvoorbeeld aspirine.
- Niet gebruiken bij kinderen en jongeren onder 18 jaar.
- Niet aanbevolen tijdens zwangerschap en borstvoeding.
- Wees voorzichtig bij gebruik van bloedverdunners of andere medicijnen die de bloedstolling beïnvloeden.
- Gebruik niet zonder overleg bij een maagzweer of ernstige maagklachten.
- Bij benauwdheid, huiduitslag of andere allergische verschijnselen direct stoppen.
Veelgestelde vragen over moerasspirea
Is moerasspirea natuurlijke aspirine?
Nee. De plant bevat salicylaten, maar is niet hetzelfde als acetylsalicylzuur en kan niet één op één met aspirine worden vergeleken.
Kan ik moerasspirea gebruiken als ik niet tegen aspirine kan?
Nee. Bij overgevoeligheid voor salicylaten kun je moerasspirea beter vermijden.
Kan moerasspirea bij verkoudheid?
Ja, dat is een van de traditionele toepassingen die door de EMA wordt erkend.
Bronnen
- EMA – Europese kruidenmonografie over Filipendula ulmaria, herba en flos
- Verhelst – Groot Handboek der Geneeskrachtige Planten
🛒 Dit kruid bestellen?
Bekijk de losse kruiden →