Glidkruid

Beschrijving

Glidkruid bij rusteloosheid en nervositeit

Glidkruid is de Nederlandse naam die hier wordt gebruikt voor Scutellaria lateriflora. Voor kruidenbereidingen worden de gedroogde bovengrondse delen gebruikt.

Waarvoor wordt glidkruid traditioneel gebruikt?

Glidkruid wordt in de Noord-Amerikaanse kruidentraditie gebruikt bij rusteloosheid en nervositeit. Het wordt ook gekozen wanneer deze onrust het slapen bemoeilijkt.

De onderbouwing is beperkter dan bij bekendere rustgevende kruiden, zoals passiebloem en valeriaan. Zie glidkruid daarom als een traditioneel gebruikt kruid en niet als een bewezen behandeling van angst- of slaapproblemen.

Glidkruidthee maken

Gebruik voor één kop ongeveer 1 tot 2 afgestreken theelepels gedroogd glidkruid op 200 ml heet water. Laat de thee 8 tot 10 minuten afgedekt trekken en zeef het kruid daarna uit.

De smaak is vrij bitter. Begin daarom met één theelepel en kijk of de smaak en het gebruik bij je passen.

Veiligheid

• Alleen bedoeld voor volwassenen.
• Niet gebruiken tijdens zwangerschap of borstvoeding.
• Glidkruid kan slaperigheid geven. Bestuur geen voertuig als je merkt dat je er suf van wordt.
• Niet combineren met slaapmiddelen of rustgevende medicijnen zonder overleg met arts of apotheker.
• Gebruik alleen betrouwbaar glidkruid van Scutellaria lateriflora; verwisseling met andere planten kan onveilig zijn.

Lees ook de uitgebreide kruidenfiche over glidkruid.