Urinewegen & vochthuishouding
Paardenbloemblad: traditioneel kruid voor de urinewegen
Taraxacum officinale
Paardenbloemblad wordt vooral gebruikt om de urineproductie wat te verhogen. Samen met voldoende drinken kan het helpen om de urinewegen extra door te spoelen.
Waar is paardenbloemblad goed voor?
Paardenbloemblad wordt traditioneel gebruikt bij milde urinewegklachten waarbij extra doorspoelen gewenst is. Het blad ondersteunt de urineproductie en wordt daarom vaak verwerkt in zogenaamde doorspoelthee.
Paardenbloemblad komt van dezelfde plant als paardenbloemwortel, maar blad en wortel worden niet voor precies dezelfde toepassingen gebruikt.
Het blad wordt vooral gekozen vanwege de toepassing bij de urinewegen. De wortel wordt juist vaker gebruikt bij de spijsvertering en verminderde eetlust.
De smaak van paardenbloemblad is groen en duidelijk bitter.
Wat is de werking van paardenbloemblad?
Paardenbloemblad wordt traditioneel gebruikt om de hoeveelheid urine wat te verhogen. Hierdoor worden de urinewegen extra doorgespoeld.
De EMA heeft voor paardenbloemblad een Europese kruidenmonografie voor gebruik bij milde urinewegklachten. Het gaat om traditioneel gebruik. :contentReference[oaicite:0]{index=0}
Paardenbloemblad combineren met andere kruiden
Voor een doorspoelthee kan paardenbloemblad bijvoorbeeld worden gecombineerd met brandnetelblad, guldenroede of heermoes.
Zo’n combinatie past alleen wanneer voldoende drinken mogelijk en toegestaan is.
Voor welke klachten wordt paardenbloemblad gebruikt?
- milde urinewegklachten waarbij extra doorspoelen gewenst is;
- tijdelijk vasthouden van wat extra vocht;
- als onderdeel van een traditionele doorspoelthee.
Bij pijn of branderigheid bij het plassen, koorts, bloed in de urine of pijn in de zij is medische beoordeling nodig.
Eigenschappen van paardenbloemblad
Doorspoelend
Het blad ondersteunt de urineproductie.
Bitter
Paardenbloemblad heeft een duidelijke bittere smaak.
Mineraalrijk
Het blad bevat onder andere kalium, maar dat is niet de enige verklaring voor het traditionele gebruik.
Hoe gebruik je paardenbloemblad?
Gebruik voor één kop ongeveer 2 tot 3 theelepels gedroogd paardenbloemblad op 250 ml heet water. Laat ongeveer 10 minuten afgedekt trekken en zeef.
Bij gebruik om de urinewegen door te spoelen hoort voldoende drinken.
Gebruik doorspoelende kruiden niet langdurig achter elkaar zonder duidelijke reden.
Wat gebruik je van de paardenbloem?
Voor deze fiche wordt het blad van de paardenbloem gebruikt.
Ook de wortel wordt als geneeskruid gebruikt. Paardenbloemwortel heeft een sterker traditioneel gebruik rond eetlust en spijsvertering.
Een stukje geschiedenis
De paardenbloem werd vroeger niet alleen als geneeskruid gebruikt, maar ook gewoon gegeten. Jonge bladeren gingen in salades en voorjaarsgerechten.
De Engelse naam dandelion komt waarschijnlijk van het Franse dent-de-lion, leeuwentand, een verwijzing naar de diep ingesneden bladeren.
In verschillende Europese talen verwijzen volksnamen ook naar het vochtafdrijvende gebruik van de plant.
Herkenning, standplaats, teelt en oogst
Herkenning: paardenbloem vormt een bladrozet met diep ingesneden bladeren. Uit het midden groeien holle bloemstelen met één geel bloemhoofdje.
Standplaats: graslanden, gazons, bermen, dijken en open voedselrijke grond.
Kruidentuin: paardenbloem groeit vrijwel overal. Wie hem voor eigen gebruik wil houden, kan enkele planten gewoon laten staan.
Oogst: jonge bladeren kunnen vooral in voorjaar en vroege zomer worden verzameld. Voor drogen kies je gezonde, schone bladeren.
Wildpluk: pluk niet langs drukke wegen, op bespoten grasland of op plekken waar veel honden komen.
Veiligheid en aandachtspunten
- Gebruik paardenbloemblad niet als extra drinken of meer urineproductie vanwege hart- of nierproblemen juist moet worden beperkt.
- Bij galstenen, galwegproblemen of ernstige maag-darmklachten eerst overleggen.
- Niet gebruiken bij een bekende allergie voor planten uit de composietenfamilie.
- Voor gericht medicinaal gebruik tijdens zwangerschap en borstvoeding zijn onvoldoende gegevens beschikbaar.
- Bij gebruik van vochtafdrijvende medicijnen eerst overleggen met arts of apotheker.
Veelgestelde vragen over paardenbloemblad
Is paardenbloemblad hetzelfde als paardenbloemwortel?
Nee. Ze komen van dezelfde plant, maar worden voor verschillende toepassingen gebruikt.
Is paardenbloemblad vochtafdrijvend?
Het blad wordt traditioneel gebruikt om de urineproductie wat te verhogen.
Kun je paardenbloemblad eten?
Ja. Vooral jonge bladeren worden ook als groente of in salades gebruikt.
Bronnen
- EMA – Europese kruidenmonografie over Taraxacum officinale, folium
- Verhelst – Groot Handboek der Geneeskrachtige Planten