Waarom krijg je eigenlijk in de winter een droge huid? Veel mensen merken dat hun huid in de koudere maanden trekkeriger, ruwer of gevoeliger aanvoelt. Soms zie je vooral schilfers, soms juist jeuk, roodheid of een huid die sneller geïrriteerd raakt.
Droge huid in de winter ontstaat vaak niet door één oorzaak. Kou buiten, droge verwarmingslucht binnen en vaker warm douchen kunnen samen maken dat de huid sneller vocht verliest. In deze blog lees je waarom dat gebeurt en waarom de huid in de winter zo vaak uit balans raakt.
Op zoek naar gerichte ondersteuning?
Wil je meer lezen over de samenhang achter droge huid en welke rol kruiden daarbij kunnen spelen? Bekijk dan ook de uitgebreide pagina over droge huid.
In de winter krijgt de huid meer te verduren. Buiten is de lucht kouder en vaak droger, terwijl binnen de verwarming aan staat. Die combinatie maakt dat de huid sneller vocht verliest en minder soepel aanvoelt.
Een gezonde huid houdt normaal gesproken vocht vast via haar natuurlijke beschermlaag. Wanneer die barrière onder druk komt te staan, kan de huid trekkerig, schraal of schilferig worden.
Verwarmde lucht binnenshuis bevat vaak weinig vocht. Daardoor is de omgevingslucht droger dan de huid zelf. Het gevolg is dat vocht makkelijker uit de huid verdampt.
Vooral wanneer je veel binnen bent, kan die droge lucht de huid geleidelijk verder uitdrogen. Dat merk je vaak aan een trekkerig gevoel, fijne schilfers of huid die gevoeliger reageert dan normaal.
In de winter is de neiging groot om warmer en langer te douchen. Toch kan juist dat de huid verder uitdrogen. Warm water en veel reiniging lossen een deel van de natuurlijke huidvetten op, terwijl die vetten juist helpen om vocht vast te houden.
Ook veel zeep of sterk ontvettende producten kunnen maken dat de huidbarrière sneller uit balans raakt. Daardoor voelt de huid na het wassen vaak nog trekkeriger aan.
Een drogere huid is vaak ook een kwetsbaardere huid. Wanneer de huidbarrière minder goed beschermt, reageert de huid sneller op kou, wrijving, water of verzorgingsproducten.
Daarom geeft droge huid in de winter niet alleen schraalheid, maar vaak ook jeuk, lichte roodheid of een huid die sneller prikt of branderig aanvoelt.
Soms blijft het niet bij een wat drogere huid in de winter. Wanneer de huid erg blijft jeuken, kapot gaat, rood en geïrriteerd wordt of niet goed herstelt, is het zinvol om verder te kijken.
Lees meer over de bredere samenhang op de pagina huidklachten en de uitgebreide pagina over droge huid .
Is droge huid in de winter normaal?
Ja, veel mensen merken in de winter dat hun huid droger wordt.
Toch is het goed om verder te kijken wanneer de huid erg blijft jeuken,
pijnlijk wordt,
ontstoken raakt
of steeds gevoeliger wordt.