Tijm

Beschrijving

Tijm

Tijm is een aromatisch kruid dat al eeuwen wordt gebruikt binnen de Europese kruidengeneeskunde. Het kruid staat vooral bekend om zijn werking op de luchtwegen en wordt traditioneel ingezet bij hoest en vastzittend slijm.

Binnen de kruidengeneeskunde wordt dit kruid vaak gebruikt wanneer de luchtwegen wat extra ondersteuning kunnen gebruiken, bijvoorbeeld bij verkoudheid, hoest of een geïrriteerde keel. Het kruid helpt om slijm losser te maken en ondersteunt het ophoesten.

Als los kruid is tijm vooral geschikt wanneer een verwarmend en luchtwegondersteunend kruid gewenst is.

Dit losse kruid wordt traditioneel gebruikt bij:

– hoest en verkoudheid
– vastzittend slijm in de luchtwegen
– een geïrriteerde keel
– ondersteuning van de luchtwegen bij verkoudheid

Dit kruid heeft een uitgesproken aromatische smaak en wordt vaak gecombineerd met andere luchtwegkruiden zoals salie of weegbree.
Lees meer over Tijm in de kruidenfiche

Bij complexere klachten of wanneer meerdere systemen betrokken zijn, kan een kruidenmix meer passend zijn dan één enkel kruid.
Meer lezen over persoonlijk kruidenadvies

Gebruik als thee

1–2 gram gedroogd kruid per kop
Overgieten met 200–250 ml heet water
10 minuten laten trekken
1–3 koppen per dag

Tijm kan ook gebruikt worden als warme drank bij hoest of als onderdeel van een luchtwegenkruidenthee.