Avondrust – rust in de avond
€ 9,50
Deze mix past bij jou als:
– je overdag goed functioneert maar ’s avonds moeilijk tot rust komt
– je lichaam moe is maar je gedachten blijven doorgaan
– je behoefte hebt aan een rustige overgang van dag naar nacht
– je geen zware slaapmiddelen wilt gebruiken
Inhoud
50 gram losse kruidenmix.
Goed voor circa 30–35 koppen thee bij gebruik van 1 theelepel per kop.
Inclusief duidelijke gebruiksinstructies en achtergrondinformatie (download)
Ingrediënten
Kamille (Matricaria chamomilla), citroenmelisse (Melissa officinalis), lavendel (Lavandula angustifolia), lindebloesem (Tilia cordata).
Indicatie
Spanning en moeite met afschakelen in de avond.
Toepassing
Ondersteunt het loslaten van spanning en helpt het lichaam over te schakelen naar rust.
Geschikt bij
Situaties waarin het lichaam nog actief blijft terwijl ontspanning gewenst is.
Beschrijving
Avondrust is een kruidenmix voor momenten waarop spanning zich vooral aan het einde van de dag laat voelen. Het lichaam blijft alert, gedachten blijven doorgaan en het lukt niet goed om af te schakelen, terwijl de dag eigenlijk voorbij is.
Deze samenstelling ondersteunt de natuurlijke overgang van activiteit naar rust. Niet om te verdoven, maar om het zenuwstelsel te helpen vertragen en spanning geleidelijk te laten zakken.
Geschikt bij:
– Innerlijke onrust in de avond
– Spanning na een drukke of prikkelrijke dag
– Moeite met ontspannen op de bank
– Het gevoel dat het lichaam nog “aan” staat
Avondrust is bedoeld als milde ondersteuning bij tijdelijke avondlijke spanning.
Bij aanhoudende slaapproblemen of langdurige stress is persoonlijk kruidenadvies passender dan een standaardmix.
Veilig gebruik
Niet gebruiken bij zwangerschap of borstvoeding.
Voorzichtig bij gelijktijdig gebruik van slaapmedicatie, antidepressiva of andere kalmerende middelen.
Bij aanhoudende klachten is overleg met een arts of persoonlijk advies aangewezen.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.